Waarom immuunfit zijn zo belangrijk is voor een gezonde mond

Immuunfit zijn is essentieel voor een goede mondgezondheid en het weerstaan van ziekten zoals verkoudheid, griep en Corona. Ontdek hier waarom immuunfit zijn zo belangrijk is en wat je kunt doen om immuunfitter te worden.

Waarom is immuunfit zijn zo belangrijk?

Een goed werkend immuunsysteem is cruciaal voor een sterke weerstand, vooral nu de herfst is begonnen. Gezond blijven hangt af van de perfecte interactie tussen cellen en weefsels. Wanneer het immuunsysteem verzwakt is of overbelast raakt, neemt de kans op ziekten toe.

Immuunsysteem en ontstekingen

Het immuunsysteem communiceert via ontstekingen, die een reactie zijn op weefselschade door infecties. In de mond kunnen ontstekingsreacties, zoals gingivitis en parodontitis, wijzen op een verstoorde balans in het immuunsysteem.

Ben jij immuunfit genoeg?

Je bent immuunfit wanneer je immuunsysteem in balans is, goed functioneert en niet overactief is. Verschillende factoren, zoals mondhygiëne, slaap, stress, voeding en beweging, beïnvloeden je immuunsysteem.

Wat kan je doen om immuunfitter te worden?

Verbeter je immuunfitheid door aandacht te besteden aan je levensstijl, voeding, en mond- en darmgezondheid. Ontdek hoe je de fitheid van je immuunsysteem kunt versterken.

Ben jij immuunfit?

Denk niet dat je immuunfit bent als je zelden ziek bent, want je immuunsysteem kan verzwakt zijn zonder symptomen. Leer hoe je kunt werken aan een sterker immuunsysteem en raadpleeg expertpagina's voor advies en informatie.