Je tandenpoetsen en goed met flosdraad of ragers je tanden verzorgen is super belangrijk voor je gezondheid. Niet alleen als het gaat om gaatjes te voorkomen, maar ook om een bio-film te voorkomen. Als je de borstel links laat liggen, geven bacteriën de voorkeur aan een verblijf in je mond en darmen. Ze bouwen sterke 'bunkers', oftewel een biofilm, waar ze comfortabel kunnen overleven en communiceren met andere bacteriën. Deze verstoring kan leiden tot spijsverteringsproblemen en darmklachten zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel en moeite met ontlasting. Het begint allemaal in je mond, dus een goede mondverzorging is essentieel om niet alleen problemen aan je tanden zoals bloedend tandvlees, tandplak, stinkende adem en 'haren' op je tong te voorkomen, maar ook om je algehele gezondheid te beschermen. Om biofilm te bestrijden, is het cruciaal om regelmatig je tanden te poetsen en voor spijsverteringsproblemen raad ik aan een ontlastingsonderzoek te laten doen. Voor je mond kun je gebruik maken van Aloë Vera en enzymen om de biofilm af te breken en bacteriën te verwijderen. Het is een eenvoudige maar belangrijke eerste stap. Zo draag je bij aan een gezonde mond en lichaam.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.