Alles wat je moet weten over tandsteen

Tandsteen is een veelvoorkomend mondprobleem, maar wist je dat het meer impact heeft dan je misschien denkt? In deze blog delen we 8 belangrijke feiten over tandsteen en hoe je het kunt voorkomen. 1. Wat is tandsteen eigenlijk? Tandsteen is verharde tandplak die niet op tijd is verwijderd. Door de mineralen in je speeksel verkalkt tandplak, waardoor het stevig vastzit op je tanden en kiezen. Dat kan al na 24 - 48 uur! Tandsteen kan alleen professioneel door de tandarts of mondhygiënist worden verwijderd. 2. Tandsteen kan zorgen voor een slechte adem Bacteriën in tandsteen produceren zwavelgassen, wat een slechte adem (halitose) kan veroorzaken. Regelmatig je tanden, ook tussen je tanden en kiezen, en tong reinigen helpt dit te voorkomen. 3. Niet iedereen krijgt evenveel tandsteen De ene persoon ontwikkelt sneller tandsteen dan de andere. Dit hangt af van je speekselproductie, voeding en dagelijkse mondhygiëne. 4. Tandsteen is een broedplaats voor bacteriën Tandsteen is ruw van structuur en vormt een ideale plek voor bacteriën om zich te vermeerderen. Dit verhoogt het risico op ontstoken tandvlees (gingivitis) en zelfs ernstige tandvleesproblemen zoals parodontitis. 5. Je kunt tandsteen niet zelf verwijderen Een elektrische tandenborstel, tandenstokers of floss helpen om tandplak te voorkomen, maar als tandsteen eenmaal is gevormd, kun je het zelf niet verwijderen. Dit kan alleen door een professional zoals de tandarts of mondhygiënist met speciale instrumenten. 6. Tandsteen kan je tanden verkleuren Doordat tandsteen poreus is, kan het kleurstoffen uit koffie, thee, wijn en sigaretten opnemen. Dit kan je tanden geel of bruin doen lijken. 7. Voorkomen is altijd beter dan genezen Wil je tandsteen voorkomen? Volg de tips zoals tweemaal daags poetsen met fluoride tandpasta, reinigen tussen je tanden, minder suikers eten en drinken, en regelmatig een professionele reiniging bij de mondhygiënist. 8. Voeding en tandsteen Heb je veel last van tandsteen, kijk dan ook naar je voedingspatroon. Vitamine A tekort kan leiden tot een droge mond en vitamine K2 speelt een rol in een goede calciumverwerking. Door goed voor je gebit te zorgen en gezond te eten, kun je tandsteen voorkomen en je mondgezondheid verbeteren. Raadpleeg altijd een professional voordat je supplementen gaat gebruiken. Deze informatie dient ter bewustwording en vervangt niet het medisch advies.